О чем они все???

 2020-07-31 21:31:44
Я просто поражаюсь.

Все обсуждают куда "богатыри" летели, да за что их повязали, хотя значение имеет только один факт: ИХ ПОВЯЗАЛИ. Ни малейшего значения не имеет ни их маршрут, ни их цели, ни их принадлежность или не-принадлежность в Вагнеру или Иванову. ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ САМ ФАКТ ТОГО, ЧТО ИХ ПОВЯЗАЛИ И ЭТО ОЗВУЧИЛИ. Ибо это де факто разрыв Белоруссии с Россией. И это единственное, что имеет значение в этой истории. Никакие оправдания и доказательства вины или невиновности "богатырей" к этому факту отношения не имеют. И это страшный, если не смертельный, удар по положению России.

И скажу сразу - сегодняшние события - есть прямое следствие преступной слабости России, проявленной в Грузии в 888, что вызвало 2014 на Украине, преступной слабости России в 2014 году и, естественно, упущенных возможностей в самой Белоруссии ибо последние годы развели российский и белорусский народы как до того развели украинский и российский.

Сегодня, как кажется, упущена возможность даже силового присоединения и Украины, и Белоруссии, ибо россиян цветами встречать не будут - как встречали бы в 2008 году даже и в Грузии.

Повторяю в который раз: Россией правит ликвидком. Ликвидком выжидает, чтобы СОВЕТСКИЕ люди, понимающие о чем идет речь и единые в этом понимании во всех республиках СССР и внутри страны просто вымерли.

Потеря Белоруссии - а она состоялась, - для России означает полную потерю БАЛТИЙСКОГО МОРЯ, не одного Калининграда, что становится вопросом короткого времени - скорее всего, он войдет пока в состав Литвы. Это автоматическая потеря значения Петербурга и пресловутой Луги, которые будут существовать только "от мерси" Задада: Финский залив - это по факту территориальные воды Эстонии и Финляндии - и только их добрая воля, что они оставили несколькомильный нейтральный коридор для прохода российских судов и кораблей. С потерей Калинграда обнуляется и Питер со всеми его вефями и причалами.

А с учетом интереса США к Китаю, можно ожидать начала подгрызания России с другого конца - с Дальнего востока. И если раньше это было вопросом, сегодня сомнений в успешности этого процесса у меня уже нет.

Советов российской власти я давать не собираюсь. Ибо, я даже уже и не знаю, хорошо это или плохо, радоваться ли этому или нет в том смысле, что можно будет, не выезжая из Флориды, вспомнить молодость и прикупить при желании дачку где-нибудь на Фруктовой улице в городе Находка.

PS Нужно подчернуть качественное отличие ситуации в части отношения Украины и Белоруссии с Польшей.  Между Украиной и Польшей лежит Бандера. Между Польшей и Белоруссией такого препятствия нет.  Взято отсюда

Тест на политическую ориентацию

 2020-07-30 20:50:19

http://s3.amazonaws.com/mishenev/media/mishenev-12973-836912.jpg?w=518&ssl=1

Будучи в гостях у своих друзей демократов, республиканец спросил у их маленькой дочки, кем бы она хотела быть, когда вырастет.

— Президентом! — убежденно ответила девочка.

— Похвально! — сказал республиканец, — а что ты в первую очередь сделаешь, когда станешь президентом?

— Я дам крышу над головой и еду всем бездомным, — ответила девочка.

Её родители, левые демократы, присутствующие при этом диалоге, просто сияли.

— Достойная цель, — сказал республиканец, — но для этого совсем не обязательно ждать, пока ты станешь президентом. Давай–ка ты расчистишь лужайку позади моего дома, прополешь все сорняки, подрежешь траву и цветы, а я тебе за это заплачу 50 долларов. Потом мы пойдем с тобой к супермаркету, где постоянно болтается бездомный парень, и ты ему отдашь эти деньги, чтобы он мог купить себе еду и крышу над головой.

Девочка на несколько секунд задумалась. Потом посмотрела республиканцу прямо в глаза и спросила:

— А почему бы этому бездомному парню самому не сделать всю эту работу и получить 50 долларов?

— Добро пожаловать в Республиканскую Партию, моя крошка, — улыбнулся республиканец

Написал Pumpui на america2020.d3.ru / комментировать

Взято отсюда

Обратные стороны богатства

 2020-07-30 20:46:01

Абсолютно все знают, что обеспеченные люди пользуются определенным набором преимуществ, которых нет у простых смертных. Они имеют возможность обслуживаться в лучших клиниках. Они более довольны своей жизнью. И более свободны благодаря имеющимся деньгам. Преимущества богатства обсуждались философами и продолжают обсуждаться финансовыми блогерами. И не без оснований. Иметь много денег действительно круто!

О днако никто не говорит, что здесь есть немало скрытых недостатков, большинство из которых предпочитают не обсуждать из–за лежащего на деньгах социального клейма. Нет, мы не говорим о таких проблемах, как слишком мелкий жемчуг. Богатство сопряжено с реальными проблемами, которые потенциально могут повлиять на все, от вашего здоровья до личных отношений.

10. Алкоголизм

Даже если мы этого не осознаем, многие люди интуитивно ассоциируют алкоголизм с финансовой пропастью и более низким уровнем доходов. Хотя такая связь и может существовать, мы можем с уверенностью сказать, что непосредственного отношения к самим деньгам она не имеет. Напротив, по крайней мере, согласно одному исследованию, алкоголизм гораздо более распространен в богатых слоях общества.

Исследование проводилось Норвежским университетом естественных и технических наук в более чем 40 странах Европы. Ученые обнаружили, что население в таких странах, как Великобритания, Ирландия и Португалия, пьет больше всего. Похоже, что почти по всей Европе богатые пьют гораздо больше, чем бедные.

Хотя это может показаться нелогичным, другие исследования предполагают, что это может быть просто связано с доступностью алкоголя. Богатые люди много пьют, потому что они могут купить больше спиртных напитков.

9. Тревога и депрессия

Нет сомнений в том, что богатство снимает психическое напряжение и повышает общий уровень удовлетворенности жизнью, хотя и с рядом других психических проблем.

Во многих исследованиях прошлого богатство было связано с более высоким уровнем различных психических расстройств, таких как тревога, наряду с несколькими другими проблемами, которых вы никак не ждете. Например, одно исследование показало, что молодые люди, живущие в богатых пригородах, гораздо чаще демонстрируют признаки дезадаптации, такие как повышенный уровень тревожности и депрессии, нарциссизм и токсикомания, чем дети в городах.

8. Счастью есть предел

Мы предполагаем, что большинство наших проблем можно с легкостью решить при наличии больших денег, но, как мы докажем – шаг за шагом – с помощью этого списка, это даже близко не соответствует действительности. Богатство связано с множеством краткосрочных и долгосрочных проблем.

Постоянный бег в попытке заработать не приближает счастье, если только не достичь успеха, когда и деньги есть, и время на то, чтобы их тратить. И хотя богатство в некоторой мере повышает уровень счастья, но только до определенного порога, после которого все новые банкноты уже не будут давать все больше удовольствия. Одинаково счастливы будут и некто с капиталом в 10 миллионов долларов, и тот, у кого их 100. А вот времени и сил на зарабатывание разницы в 90 миллионов может уйти немало.

7. Скука

Одним из самых весомых стимулов, из–за которого люди мечтают разбогатеть – это возможность никогда больше не работать. Представьте, сколько бы у вас было времени на себя, если бы у вас было достаточно много денег, чтобы безбедно прожить всю жизнь.

Однако во всем есть минусы. Со временем эти лишние часы становится некуда девать, и приходит скука. По словам одного миллионера, это на самом деле один из самых больших недостатков наличия больших денег. Необходимость зарабатывать на жилье и еду не только удовлетворяет основные потребности человека, но и побуждает стремиться к лучшей жизни (питаться более качественными продуктами, жить в большем доме). Отсутствие такой мотивации может, а часто и приводит, к другим, более серьезным проблемам, таким как депрессия.

6. Склонность к риску

Общепринятое мнение заключается в том, что чем человек богаче, тем более он склонен к риску. Просто потому, что у него больше денег, которыми можно рисковать. В какой–то мере, конечно, такая точка зрения оправдана, поскольку богатые люди имеют гораздо больше возможностей, к примеру, инвестировать в рискованный стартап. Однако исследования показывают, что это верно, только если речь не идет об очень больших деньгах.

Хотя богатые люди любят рисковать, это применимо только тогда, когда сумма относительно мала. Когда речь идет о внушительной части их состояния, они предпочитают безопасные траты.

5. Стресс

Рынок труда сейчас находится в довольно плачевном состоянии. И вполне логично предположить, что более всего напряженность будет проявляться у молодежи и работников с низкой зарплатой. Полагается, что миллениалы и более молодое поколение испытывают более высокий уровень стресса, чем более старшие поколения. Низкие стипендии и зарплаты, высокая стоимость жилья, дорогие продукты – все это угнетает молодых людей и малообеспеченных граждан.

Однако оказывается, что подобное мнение не соответствует действительности. Многие исследования показывают, что больший стресс из–за работы испытывают как раз–таки более зрелые и обеспеченные люди. С одной стороны, это может означать, что стресс приходит вместе с деньгами. А с другой – что молодежь более устойчива к повседневным трудовым сложностям.

4. Вина за богатство


По мере того как мир готовится к очередному экономическому кризису, различия между имущими и неимущими стали еще более острыми. Все быстрее распространяется волна недовольства растущим неравенством – то, что впервые оказалось в центре внимания после финансового краха 2008 года.

Одним из социальных последствий этой волны волнений является рост среди богатых ощущения того, что называется «вина за богатство». Богатые – даже те, кто заработал свои деньги абсолютно честным путем – все чаще принимают меры, чтобы не казаться слишком богатыми. Такое поведение прямо противоположно подходу «получил – выставляй напоказ» знаменитых 90–х–начала 2000–х годов.

3. Вы перестаете быть щедрыми…

Если вы проведете опрос о благотворительности, то обнаружите, что многие не делают пожертвований из–за того, что у них нет свободных денег. Это может заставить предположить, что такая черта, как щедрость, зависит от того, сколько у вас денег.

Однако это не совсем так, что было доказано многими исследованиями в прошлом. Богатство заставляет вас защищать то, что вы уже имеете, и, со временем делает вас менее щедрыми.

2. …и теряете сострадание

Большие деньги не только дают вам ощущение защищенности. Некоторые исследования показывают, что чем больше у вас власти и денег, тем меньше вы сочувствуете бедственному положению других. Хотя это может показаться удручающим, для этого есть некоторые веские эволюционные причины.

В наши дни охотников–собирателей лидеры должны были быть очень хорошими лидерами, и довольно агрессивными. Любое сострадание и сочувствие, скажем, раненому члену стаи, ставит под угрозу безопасность всех остальных. Снижение эмпатии помогает руководителям быть лучше на работе и успешно зарабатывать деньги. Вот почему люди с наибольшим количеством власти редко используют ее для помощи другим. Это не предусмотрено эволюцией. А человек от зверя отличается мало.

1. Самовлюбленность

Несправедливо грести всех под одну гребенку. Но стереотип о самовлюбленности обеспеченных людей довольно распространен. Считается, что чем вы богаче, тем больше думаете о себе. По крайней мере, пять исследований показывают, что богатство в подавляющем большинстве случаев связано с нарциссическими тенденциями, такими как постоянное самолюбование в зеркале и уверенность в собственной правоте. Причины такого поведения, однако, не ограничиваются фразой «богатые люди – просто придурки».

Наличие большего количества денег, чем у других, сопряжено со снижением доверия к окружающему миру, поскольку вы никогда не можете быть уверенными, кто любит вас просто так, а кто – за деньги. Это заставляет вас рассчитывать только на себя и никому не доверять. А это не самый здоровый способ жить в обществе, который приводит к психическим проблемам, таким как нарциссизм.

— Источник

Написала xxxROSEMARINAxxx на mn.d3.ru / комментировать

Взято отсюда

Кинопробы

 2020-07-30 20:39:58

Смета на оплату актёрам за кино–фотопробы для фильма «Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона». Ленфильм. 1977 г.

М–ва — Москва, Л–д — Ленинград, СКА — студия киноактёра, в/т — вне театра.

Написал JIMM на porebrik.d3.ru / комментировать

Взято отсюда

Богатые тоже плачут

 2020-07-30 18:29:28

Днями наткнулся на интересный пост в ленте Фейсбука. Девушка с русским именем и финской фамилией (видимо, замужем) пишет:

«Встретилась с молодыми финскими родственниками, одна из которых только что отказалась от хорошего места работы. Причина: работать вообще не нужно, вредно и бессмысленно. Человек не должен работать».

Дальше финская родственница рассказывает, что работа вредно влияет на психику и смысл жизни. Потому что отвлекает от главного: религии (?), политики и общественной жизни (!).

Кроме этого, работа вредна для самооценки. Бен Ханникут, профессор кафедры университета штата Айова по изучению нерабочего времени (!!) пишет, что в США «вера в работу рушится среди людей в возрасте от 20 до 30 лет». А антрополог Дэвид Гребер и вовсе называет работу «чушью», потому что она нестабильна, бессмысленна и социально вредна.

А также «работа вредна для здоровья, приносит стресс и лишает возможности гулять и заниматься спортом в течение дня. Работающим не хватает времени и сил, чтобы воспитывать детей и ухаживать за родителями. А самое главное, работа страшно вредна для экологии и безумно токсично влияет на потепление планеты».

И когда девушка с финской фамилией спросила у своей родственницы: а как насчет денег? — та ей ответила, что «государство обязано предоставить всем своим гражданам универсальный базовый доход или уменьшить часы работы до нескольких в день. Жизнь без работы будет спокойной, равноправной, приятной и даст возможность заниматься политикой и улучшать этот мир».

Ну что же. «Критика Готской программы», написанная Карлом Марксом в 1875 году, довольно тяжела для чтения. Поэтому вот ее краткое изложение из Википедии: «По марксистскому представлению, производство должно базироваться на добровольном использовании своих способностей членами общества. Результатов такого труда должно вполне хватать для свободного удовлетворения потребностей всех людей без необходимости какого-либо эквивалентного обмена при распределении товаров и услуг. Такая схема будет возможна в результате очень высокой производительности труда, которая будет достигнута в развитом коммунистическом обществе».

Понимаете? Мы с вами присутствуем при первых попытках перерождения капитализма в коммунизм эволюционным путем. Маркс и Ленин были правы стратегически, но глубоко ошибались тактически: революционный переход к коммунизму невозможен. Просто потому, что общество к этому еще не готово. Общество должно само прийти к тому, что работать не надо.

Но фактор необязательности работы — лишь один из необходимых осознанных факторов для перехода к настоящему коммунизму. Второй фактор (который большевики как раз понимали интуитивно) — это фактор потребностей. Когда советская школа преподавала мне про коммунизм, меня всегда интересовал простейший вопрос: а как сделать так, чтобы принцип «каждому по потребностям» мог сработать? Ведь все сразу же захотят себе столько всего, что совершенно непонятно будет, где всё это взять.

И в этом была моя фундаментальная ошибка. Просто потому, что я был частью того самого неготового общества, решившего перепрыгнуть в коммунизм революционным путем. Без осознания того самого загнивания, о котором нам столько рассказывали по телевизору.

Журнал Nature Communications опубликовал статью коллектива авторов из Австралии, Великобритании и Швейцарии, в которой главной угрозой для существования человечества называется, внимание, чрезмерное потребление. А также стремление к богатству.

Аргументация в статье старомодная — там вред чрезмерного потребления обосновывается тем самым вредом для окружающей среды. Но вот резюме статьи достойно внимания. Авторы считают, что необходимо «‎бросить вызов представлению о том, что богатство и те, кто им обладает — это очевидное благо».

Вот так и разрешается вопрос о потребностях: надо просто убедить общество, готовое ко всему (хоть к «новой этике», хоть к «культуре отмены») в том, что богатство — это ненужная обуза. Да все эти молодые, которые не хотят больше работать, сами всё понимают. Глядя на родителей, которые выплачивают кредиты за дом и машину. Которые ремонтируют дом и машину. Которые косят лужайки. Зачем всё это, когда есть общественный транспорт, каршеринг, практически бесплатное такси, коворкинги и коливинги?

А там дальше дойдет и до тех, «кто им обладает» — то есть, до Билла Гейтса (уже как бы дошло) и до всех остальных.

Есть, конечно, некоторое концептуальное противоречие. Дело в том, что своим богатством Билл Гейтс обязан как раз тому, что он изменил этот мир. И довел производительность труда до такого уровня, когда капиталистическому Лоханкину становится понятно, что труд не для него.

И будущее, лишенное конкуренции (основного инструмента реализации стремления человека к обогащению) неизбежно придет к тому, что производительность труда упадет. Просто потому, что никаких новых технологий больше не будет. Откуда они возьмутся в мире, где все занимаются самосовершенствованием? Кто будет обеспечивать тот минимальный уровень комфорта, на который будут согласны «мирные протестующие»? Видимо, филиппинские няни, индийские программисты и китайские инженеры. Но ведь и они однажды дойдут до того, что работать не хочется. А хочется в океане купаться.

И посмотрите, как смешно получается: что революционный, что эволюционный путь к коммунизму имеют, в общем, одну и ту же финальную точку: они ведут к деградации. В тупик, где стоит полуразвалившийся сарай, в котором пьют кипяток.

А потом остынет и кипяток.

Потому что тепловая смерть Вселенной, увы, неизбежна.
RT

Взято отсюда

Пиарея

 2020-07-30 15:50:41

Подборка безумных или щикарных надписей, вывесок, объявлений и прочего пиару.

Взято отсюда

Как вибраторы мешают российским женщинам достичь оргазма и почему мужчины постоянно смотрят порно

 2020-07-30 01:29:51

«Секс в последнее время меняется»

Как вибраторы мешают российским женщинам достичь оргазма и почему мужчины постоянно смотрят порно

Пандемия еще не закончилась, но ограничения постепенно начинают снимать по всему миру. Прогнозы относительно последствий кризиса для людей, состоящих в браке или в отношениях, разные: кто-то говорит, что увеличится число разводов, кто-то, наоборот, предсказывает беби-бум. В рамках нацпроекта «Демография» в России планируется направить миллиарды на повышение рождаемости, однако рождаемость невозможна без секса, который в последние годы стремительно меняется. Стало ли в изоляции больше страсти между россиянами, как изменилась их сексуальная жизнь и какое место в ней стали занимать секс-игрушки и БДСМ-практики, «Ленте.ру» рассказали секс-эксперты.

«Жена подозревала мужа в измене, а оказалось, что он просто смотрит порно»

Елена Малахова, врач-сексолог, психотерапевт, преподаватель Международной Академии сексологии, член профессионального объединения врачей-сексологов

«Лента.ру»: Что на самом деле значили карантинные меры для людей, которые встречаются или живут вместе?

Малахова: Любой кризис для пары является своеобразным индикатором качества отношений. Соответственно, если мы говорим об адаптивных отношениях, то кризис парой проживается, она становится крепче, выдерживает этот тяжелый период. Может измениться взаимодействие в паре, но в целом такая пара достаточно хорошо выходит из кризиса и сохраняется.

Например, если один из партнеров, стабильно зарабатывающий, во время кризиса теряет доход, и вся финансовая ответственность ложится на плечи другого партнера, это принимается как некоторое обстоятельство, к которому нужно относиться терпимо. Или, к примеру, до кризиса супруги нанимали для детей няню, а потом такая возможность исчезла. Естественно, дети начали больше времени проводить с родителями, из-за чего существенно сократилась возможность побыть наедине. Взрослые люди, у которых сложились доверительные партнерские отношения, в такой ситуации найдут способ сохранить отношения.

В паре, где проблемы были до кризиса и есть в настоящий момент, наблюдается регресс. Когда отношения ухудшаются, когда исчезает и без того шаткое равновесие, когда нарастают конфликты или, наоборот, изоляция партнеров в паре, — они хотят дистанцироваться еще больше. Появляется отчуждение, недовольство друг другом, и, как правило, все это может привести к разводам, к заведению виртуальных или реальных сексуальных партнеров.

Поэтому говорить о какой-то однозначной статистике просто невозможно, потому что каждая пара — это индивидуальная система. Тут главное опираться на качество отношений. Если в паре отношения были гармоничными, то она адаптируется и к новым меняющимся условиям — и никаких проблем ни в сексе, ни в общении возникать не должно. Если проблемы были — они начнут проявляться или усугубляться.

Из-за чего возникают конфликты и какое значение в них имеет сексуальная неудовлетворенность партнеров?

Как правило, они происходят в парах, где проблема существовала, но партнеры ее игнорировали, замалчивали и были не готовы ее решать. Например, когда муж и жена много работают, видятся в течение недели редко, потому что убегают от проблем в отношениях в работу, в силу обстоятельств оказавшись на время пандемии на одной территории 24/7, начнут конфликтовать. И действительно, когда в отношениях есть нерешенные проблемы, то это вполне возможный сценарий. Конечно, когда один партнер не удовлетворен в сексе или в чем-то еще, но смирялся с этим или вынужденно терпел, а второй избегал близости или уклонялся от секса, то это будет только накалять ситуацию.

Статистика Durex показывает, что продажи презервативов в период самоизоляции сократились во всем мире. По другим данным, в России с введением ограничительных мер продажи презервативов, наоборот, подскочили. Стали ли россияне больше заниматься сексом в самоизоляции?

Этого я не могу вам сказать. Но повышение спроса россиян на презервативы указывает на повышение их сексуальной активности. Гораздо интереснее тот факт, что увеличилась посещаемость порносайтов. То есть мастурбировать стали чаще.

Что именно смотрят?

Согласно аналитике Pornhub по итогам 2019 года, в топ-5 предпочтений россиян вошли такие категории, как хентай, анал, MILF-порно (жанр с актрисами в возрасте от 30 до 50 лет), любительское порно и русское порно. При этом в 2019 году резко выросло число запросов в категории фемдом-порно (жанр, в котором женщина доминирует в сексе).

Правильнее будет обратиться к аналитике порносайтов. Их статистика достовернее.

Дело в том, что пациенты склонны скрывать некоторые сексуальные предпочтения. Не редкость на приеме у сексолога то, что пациент утаивает информацию о своем сексуальном поведении или искажает ее намеренно. Я могу опираться только на свой практический опыт.

Наиболее популярной сексуальной практикой уже не первый год является БДСМ. И он же остается трендом сейчас и у мужчин, и у женщин. Не думаю, что это связано напрямую с пандемией. Влечение к этой тематике прослеживается потому, что этот радикал-садизм/мазохизм, с одной стороны, носит архаичный характер и, соответственно, у многих людей такое влечение находится в бессознательном. Во-вторых, влечение к доминированию-подчинению (как сексуальная тенденция) связано с особенностями и условиями психосексуального развития. В-третьих, сейчас во многих фильмах и книгах популяризируется эта тема, показывается в наиболее привлекательном ключе. Естественно, люди смотрят и начинают эти практики использовать. Происходит индуцирование (в психологии — механизм формирования у детей определенного отношения к родителю — прим. «Ленты.ру»). Мотивы БДСМ не имеют никакого отношения к сексу, это поведение вообще не про секс, а про проигрывание детско-родительских отношений. Сценариев тут масса, один из них — воссоздание через секс контакта с властной, агрессивной матерью.

Смотреть порно стали чаще не только одинокие люди, но и те, кто состоит в отношениях. У меня в практике был, например, такой случай: жена подозревала мужа в измене, а оказалось, что он просто смотрит порно. И он предпочитал такой сексуальный сценарий, который ей предложить не мог, — смотрел порно с применением физического насилия к партнерше.

Еще во время самоизоляции увеличились продажи в интим-магазинах. О чем это говорит?

Во время любого кризиса у человека повышается тревожность. Существует следующая взаимосвязь: при тревоге повышается либидо, возникает компенсаторная реакция. Такая связь прослеживается, например, у компульсивных мастурбаторов, у эксгибиционистов. При стрессе и повышении уровня тревоги сексуальная активность может повышаться.

Если мы говорим о парах, применяющих секс-игрушки, то это связано с рядом причин. Первое — человеку хочется секса не только с партнером, второе — качество секса/отношений не устраивает, третье — не хватает остроты и разнообразия ощущений. Применительно ко второй причине, человек, приобретая игрушку, рассуждает примерно так: «Если я куплю игрушку, если мы поиграем в ролевую игру, то наши отношения в паре наладятся». Конечно, это не так, потому что внутренней работы по изменению взаимодействия в паре не происходит. Но у человека создается иллюзия, он совершил некое действие (купил игрушку), и теперь, как в ситуации с волшебной таблеткой, чудо точно произойдет.

Приведу пример из практики: одна пара приобрела вибратор для стимуляции клитора у женщины во время партнерского секса. Женщина быстро научилась достигать оргазма, использовала игрушку на последней скорости, что привело к закреплению такого способа дезадаптивной мастурбации (привычки сексуального взаимодействия для достижения оргазма, которые невозможно использовать в сексе с живым партнером — прим. «Ленты.ру»). Возникла дисгармония в сексе. Женщина не могла достигнуть оргазма с партнером, потому что ее партнер не мог простимулировать ее клитор и воссоздать те ощущения, которые вызывает стимуляция вибратором, ни пальцем, ни языком, ни членом.

Конечно, нельзя сказать, что игрушки оказывают только положительный или только отрицательный эффект, — все это индивидуально. Смотря для чего они покупаются и какие.

Другая причина повышения влечения во время пандемии связана с тем, что у некоторой категории людей стало больше времени и меньше стресса (удаленная работа, не надо тратить время на дорогу, не надо рано вставать, не надо контактировать очно с неприятными коллегами — и так далее). Получается, что освободилось время, сил и внутренних ресурсов стало больше, поэтому и сексуальная активность стала выше.

Не все состоят в постоянных отношениях. Некоторые постоянно меняют партнеров. Как теперь проходят первые свидания?

Было время, когда еще на этапе знакомства онлайн просили предоставить справку на наличие или отсутствии COVID-19. Ну, а особо активные после снятия ограничений об этом даже не вспоминают и занимаются сексом даже без презерватива, потому что очень долгое время приходилось свое либидо сдерживать.

Само собой, коронавирус передается половым путем. Как и ВИЧ, и гепатиты, и вирус папилломы человека. Научит ли пандемия россиян предохраняться?

Конечно, было бы неплохо, чтобы такая забота о здоровье появилась у большего числа людей в России и вошла в культуру, потому что это прежде всего говорит о бережном отношении, но я не думаю, что после пандемии что-то изменится в этом плане. Потому что более ответственно относиться к своему здоровью может только человек зрелый, а зрелому человеку не нужны какие-то ограничения — он сам знает, как о себе позаботиться. А те, кто реагирует на ограничительные меры и обращают внимание на свое здоровье только во время пандемии, — это люди в основном инфантильные.

Как россияне знакомились друг с другом в период самоизоляции?

Знакомились в Tinder, сексуально воздерживались, занимались мастурбацией. А некоторые находили какие-то обходные пути, чтобы встретиться и заняться сексом. Даже жесткие ограничения человек может обойти.

Тот факт, что онлайн-дейтинг обретает такую популярность, в свою очередь, существенно влияет на поиски партнера. С одной стороны, современные люди постоянно заняты, и времени на знакомства у них все меньше и меньше. И в этом случае знакомства в интернете — большой плюс, тем более перед тем, как увидеться, можно связаться в видеочате, например, и решить, хочется ли продолжать отношения. С другой стороны, на сайтах много людей, которые оказываются не теми, кем являются на самом деле. Сколько раз я слышала от пациенток жалобы, что женатые мужчины скрывают этот факт и позиционируют себя свободными! Они назначали встречи, занимались сексом, а потом одной пациентке написала жена, а другая сама увидела в соцсетях, что мужчина ездил на Мальдивы отдыхать с супругой.

Кроме того, на сайте в числе пользователей встречаются пользователи с психическими нарушениями. Очень важно уметь их распознавать, заботиться о своей эмоциональной, физической и сексуальной безопасности. Общение с ними может быть опасным. Были случаи, когда на свидание приходил явно психически нездоровый человек, вел себя агрессивно и потом продолжал преследовать. Обезопасить себя поможет, например, создание отдельного почтового ящика, осторожность на первом этапе общения, использование отдельной сим-карты и так далее.

«Некоторым уже неинтересно заниматься сексом с живыми партнершами»

Евгений Кульгавчук, сексолог, психотерапевт, президент общественной организации «Профессиональное объединение врачей-сексологов»

Как изменилась сексуальная жизнь россиян в самоизоляции?

Кульгавчук: Есть две большие группы. Первая — люди, у которых изначально развит творческий потенциал, есть навыки ухаживания за отношениями, но им порой не хватало времени друг на друга. В этих парах отношения стали глубже, интереснее, они наконец-то реализовали все те мысли и идеи, которые для них желанны. И для них самоизоляция в плюс пошла.

Вторая — пары, в которых изначально был формальный стиль общения. В закрытых пространствах часто их отношения ухудшались еще больше, интимная жизнь порой сходила на нет. Кроме того, людей с пограничными невротическими состояниями замкнутые пространства заставляли острее чувствовать тревожность, и в этих случаях сексуальное влечение тоже снижалось. В природе этот эффект зоологи тоже наблюдают — некоторые животные действительно в неволе размножаются с трудом.

Учитывая, что счастливых пар, к сожалению, все-таки меньше, и люди зачастую просто не умеют ухаживать за отношениями, то, конечно, можно предсказать, что разводов и расставаний после пандемии будет больше. Статистика показывает, что распадается практически каждая вторая пара. И еще есть люди, которые хоть и не разводятся, но живут в формальных браках: нет в их отношениях ни платонической составляющей, ни любви.

С какими вопросами стали обращаться к сексологам?

Есть одиночки, у которых в эпоху карантина появилось время задуматься о своем будущем. Они начали переосмысливать прежние отношения, думать над своими ошибками, планировать свою жизнь. Это сформировало запрос на аудит предыдущих ошибок и правильный выбор партнера.

В парах же — это запрос на улучшение качества жизни. В некоторых парах до карантина не было половой жизни вообще, и люди ссылались на вечную занятость, усталость и так далее. А тут эти вопросы стали острее. Люди начали больше читать в период карантина. Даже у меня на сайте люди стали проводить больше времени, я вижу это по статистике. Если раньше потенциальные пациенты просто забивали в поиск «сексолог» и записывались, то сейчас они более тщательно погружаются в тему и выбирают специалиста более осмысленно.

Ну и дополнительным толчком стало сокращение супружеских измен, потому что в рамках социальной изоляции прекратились многие внебрачные связи, даже которые длились годами. Некоторые при невозможности удовлетворения своей сексуальной потребности стандартными способами уходили в мастурбацию и порнографию, а некоторые задумывались о своей половине, о том, почему у них не клеится, и обращались к врачам-сексологам.

Что касается секс-игрушек: я правильно понимаю, что не всем это подходит? Что можно посоветовать вместо них и что делать, если уже появилась дезадаптивная форма мастурбации?

Не всем это подходит, потому что у людей разный диапазон приемлемости. И дело даже не в комплексах, а в том, что некоторым, может, просто не нравится ощущение инородного тела внутри себя. А чтобы внести разнообразие в сексуальную жизнь пары, нужно подробно разбираться в их отношениях и системе ценностей. Это неверный стереотип, что разнообразить половую жизнь можно только с помощью продукции секс-индустрии. Порой гораздо важнее научиться разговаривать и создавать эмоциональную близость с партнершей, чем пытаться увлеченно тыкать в нее очередным каким-то девайсом. Каждый человек уникален, и нельзя решить проблему в сексе, купив огромный фаллоимитатор на батарейках. Женщина ведь не тренажер, у нее есть душа.

О дезадаптации — если уже она возникла и мешает половой жизни, то необходимо обратиться к врачу-сексологу. Таким пациентам назначается курс коррекции, направленный на изменение рефлексов. Процесс иногда занимает несколько недель, порой даже месяцев. Используются психотерапевтические методы, секстерапевтические техники, иногда даже и медикаментозные, назначается специальная гимнастика.

Судя по продажам презервативов, люди стали заниматься сексом больше. Откуда тогда повышенный интерес к порнографии?

Люди запасались не только гречкой, но и презервативами. Из-за этого продажи какое-то время действительно возрастали. А когда карантин сняли, продажи упали из-за того, что у людей остались запасы. Но то, что в гармоничных парах участился ритм половой активности, это факт. По личным наблюдениям могу сказать, что если раньше в среднем люди занимались сексом 1-2 раза в неделю, то в период самоизоляции в этих же парах количество секса увеличилось до 3-4 раз в неделю. Конечно, многое зависит от возраста и состояния, тем не менее динамика в гармоничных парах — положительная.

Что же касается порнографии, у людей появляется время для потребления такого контента. Но порнография больше наносит вреда, формирует комплексы, особенно у подростков, искажает представления об интимной жизни. Кроме того, порнография использует известный в сексологии эффект Кулиджа (повышенное сексуальное влечение мужчин к каждой новой женщине — прим. «Ленты.ру»), и в какой-то степени ведет к истощению дофаминовых рецепторов, поэтому можно говорить, что порнография может даже по-своему кастрировать.

У меня на приеме с каждым годом возраст пациентов снижается. Иногда обращаются 25-летние молодые мужчины, которым уже неинтересно заниматься сексом с девушками, потому что впечатления от порнографии и интенсивной мастурбации с девайсами ярче, и на этом фоне со временем может происходить девальвация интереса к обычной сексуальной жизни.

Как вы считаете, порно смотрят в основном одинокие? Его как-то можно интегрировать в сексуальную жизнь пары, чтобы не развивались комплексы? И стоит ли?

У людей появилось не только время, но и тоска по впечатлениям. Некоторые смотрят сериалы, некоторые — порно. Чаще всего, конечно, порно смотрят одиночки, потому что им для поддержания сексуальной жизни нужен хоть какой-то образ. Но и семейные люди смотрят порно. Пары бывают разные, и иногда случается так, что одиночки состоят в паре. У меня в практике бывали случаи, когда живущие в паре мужчина и женщина ходили в душ каждый по очереди, смотрели там порно и мастурбировали. Они привыкли к такому формату, при этом делали вид, что секс их не интересует. Выяснилось это при сборе анамнеза. При этом каждый был уверен, что его партнер асексуален.

Поэтому в какой-то степени можно говорить, что порнография кастрирует население, и люди оказываются демотивированы в поисках — они все могут получить в виде своего рода синтетического наркотика, которым в данном случае выступает порнография: любые возможности, любой партнер, любой сценарий. Но все это, как и в случае с настоящими наркотиками, всего лишь суррогат, красивая упаковка, которая на самом деле является обманом мозга с использованием эффекта Кулиджа.

Что касается интеграции порно в сексуальную жизнь пары — делать этого не стоит, потому что могут возникать различные неблагоприятные и непредсказуемые реакции, такие как сравнение не в пользу партнера. Пары, которые смотрят порно и при этом занимаются сексом, по сути занимаются сексом с тем, кого видят на экране, а не друг с другом. Тело партнера обезличивается и используется как своего рода мастурбатор. В моей практике были случаи, когда у мужчин появлялась зависимость от порно, и женщины начинали себя ощущать подручным инструментом. Но ведь женщине хочется, чтобы мужчина любил именно ее, а не порноактрису.

В качестве терапии я иногда предлагаю пациентам самим стать героями эротического контента и устроить фотосессию. Некоторые даже снимают домашнее видео, но далеко не всем это подходит. Для кого-то может быть глубоким разочарованием то, как он выглядит на видео. Поэтому тут надо все тщательно взвесить и правильно подготовиться.

А что изменилось в жизни людей, которые не состоят в отношениях? Как-то изменилось поведение людей в Tinder?

В какой-то степени люди уже наелись этого и от щенячьего восторга перешли к более осознанному подходу и выбору. Это стоит лишь приветствовать, потому что некоторым избирательность пошла бы на пользу. Среди молодежи быстрый секс стал чем-то вроде доблести, но эта всеядность деструктивна. Она вульгаризирует интимные отношения. Чтобы сохранить здоровье, нужно есть вкусно и качественно, а не быстро и что попало.

В самоизоляции люди в целом стали больше использовать различные возможности интернета для знакомств — и мобильные приложения, и сайты. Порой действительно это неплохие инструментарии, которые помогают некоторым людям встретить друг друга. В моей практике был случай, когда пациент с пятого этажа познакомился с девушкой с третьего этажа во внутридомовом чате. Раньше они друг друга не замечали, а теперь уже съехались. Такое стало возможно только благодаря самоизоляции.

Тем не менее какие-то вещи могут быть и негативным закреплением, которое мешает им двигаться вперед. В моей недавней практике был случай, когда мужчина потратил изрядную сумму из семейного бюджета на вебкам-моделей. Семье он говорил, что по ночам работает с документами, а на самом деле сидел в чатах. Когда все это обнаружилось, случился семейный скандал. Эта пара до сих пор наблюдается у меня. У них трое детей, был риск развода, снижение самооценки у супруги, интимная жизнь отсутствовала полностью. Сейчас удалось восстановить доверие, движемся в сторону восстановления интимных отношений.

Кстати, а что делать людям, которые живут вместе, состоят в браке, воспитывают детей? Как им заниматься сексом?

Ко мне часто обращаются пары, которые родили одного, второго, и теперь у них вроде особо нет возможности уединиться. В этих случаях нужно создавать безопасную почву для занятия сексом, чтобы все закрывалось от детей и чтобы дети не мешали уединению. Это и есть форма ухода за отношениями, профилактика супружеских измен, потому что часто изменяют именно такие люди — дома просто негде и не с кем. Поэтому нужно учиться раньше укладывать детей, уделять друг другу время, дружить с бабушками, зарабатывать на няню, ставить в спальне замок на дверь, приходить с работы иногда пораньше, оптимизировать прелюдию — много чего нужно. То есть, например, если пара живет в однокомнатной квартире, у них трое детей и они никуда не выходят, то надо думать, как создавать условия для, так сказать, потенциального размножения (а с точки зрения природы занятие сексом — это прежде всего размножение). Измены и все прочее происходят именно из-за неумения людей организовать собственную сексуальную жизнь.

Стало ли в целом больше или меньше страсти в сексуальных отношениях?

Страсти стало меньше, потому что закрытое пространство, типичность картинки влияют на сексуальную жизнь все же негативно. Лишь в творческих парах, которые вопреки этим негативным факторам могут организовать свою жизнь, фактор изоляции становится позитивным. Некоторые мои пациенты, например, учатся танцам. Другие осваивают кулинарию. Подбираем в каждой паре свои сценарии досуга.

Почему в самоизоляции некоторые решили развестись, а некоторые — пожениться?

Самоизоляция добила слабые отношения, у этих людей появилось больше взаимных претензий. Некоторые ухудшили отношения, но не разводятся, потому что им некуда идти.

Нельзя говорить о буме самоизоляционных свадеб, хотя есть и такие случаи. Ведь некоторые, будучи вместе, наконец-то нашли время поговорить о планах на будущее, например, и пришли к выводу, что настало время узаконить свои отношения. А кто-то, поработав над отношениями, смог обновить их. Нужно постараться использовать кризис для роста и научиться делать лимонад, когда жизнь предлагает только лимон.

«Половина людей, состоящих в отношениях, пишут бывшим, если самоизолируются без партнера»

Мария Давоян, психолог и секс-просветитель

Как изменилась сексуальная жизнь в парах и какие новые сексуальные практики появились у людей в самоизоляции?

Давоян: Пандемия еще не закончилась, поэтому делать какие-то выводы рано — статистика пока не готова, необходимые исследования и анализы еще не проведены, так что в своих идеях мы опираемся в основном на неподтвержденные данные. Но все равно о некоторых тенденциях говорить можно. К таким тенденциям, в частности, относится увеличение потребления порноконтента, о чем свидетельствует статистика сайта PornHub. Увеличение трафика на 24-25 процентов в период самоизоляции — это достаточно большой прирост.

С порно связана мастурбация и удовлетворенность сексуальной жизнью. Исследования показывают, что чем больше человек смотрит порно, тем менее он удовлетворен собственной сексуальной жизнью. И мы можем сделать вывод, что если во время пандемии вы закрылись дома, смотрели порно и не имели возможности встретиться со своим партнером и заняться реальным сексом, ваша удовлетворенность будет намного ниже.

В одном исследовании, посвященном этой теме, приняли участие 1,5 тысячи человек. Исследовалась взаимосвязь между депрессией, тревожностью и разными сексуальными практиками. Во время пандемии желание заниматься сексом увеличилось, однако такая возможность была не у всех, поэтому увеличения количества секса не произошло. Из-за этого, еще и на фоне просмотра порно, сексуальная удовлетворенность резко снизилась, а депрессивные симптомы и тревожность, наоборот, проявились. Они тоже влияют на удовлетворенность.

А по продажам презервативов можно судить о повышении интереса к сексу?

Сложно говорить. С одной стороны, исследования говорят об уменьшении количества пар, которые планируют завести ребенка, что совершенно справедливо, учитывая неопределенность практически во всех сферах жизни. С другой стороны, люди все же остаются дома без возможности развлечь себя как-то иначе, кроме как сексом. Поэтому я не уверена.

А секс-шопы?

Тут — да. Начиная с первой недели карантина в них увеличились продажи презервативов и смазок, а со второй недели — игрушек личного пользования. То есть первые пару недель люди активно занимались парным сексом, а потом — мастурбацией. Тем не менее вероятность беби-бума к январю существует.

Есть много опросов на разных сайтах, затрагивающих вероятность нарушения самоизоляции ради встреч для секса. Эти опросы говорят, что каждый пятый американец нарушал локдаун ради свиданий. Исходя из общения со своими клиентами могу сказать, что в России примерно та же ситуация. Но у нас это происходило не сразу, а где-то с мая. Первое время люди были напуганы и не понимали, какие опасности их ждут в связи с коронавирусом, а чуть позже поняли, что готовы пойти на риск, с учетом того, что их фрустрация от неудовлетворенности слишком высока.

Сексуальная жизнь в парах, конечно, изменилась, но здесь важно понимать, какие были предиспозиции, то есть какие отношения у людей складывались до коронавируса. Иными словами, если напряжение между людьми возникло еще до кризиса, то вероятность проблем в отношениях и даже разрыва в самоизоляции увеличивается в разы.

Отдельная тема — подростковая сексуальность. Во время пандемии это была одна из самых уязвимых групп. Подростки оставались в самоизоляции с родителями и уходили в интернет, что делает особенно актуальной проблему кибербезопасности. Это касается как неправильной информации о сексе, так и опасностей, связанных с вебкамом и участием в сексуальных практиках, на что они юридически пока не имеют права. Для подростков мы выпустили целый курс по сексуальному образованию и стараемся сделать так, чтобы родители знали об опасностях, которые таит интернет.

Что по поводу бывших партнеров?

Вероятность того, что человек в самоизоляции начнет общаться с бывшим партнером, увеличивается в несколько раз. Некоторые исследования говорят о том, что половина людей, состоящих в отношениях, пишут бывшим, если самоизолируются без партнера. Среди одиноких людей эта доля еще выше — примерно 40 процентов. Это интересная статистика, она показывает, что в стрессовых ситуациях мы стремимся обратиться к чему-то знакомому, к чему-то теплому, в чем мы уверены и что хоть как-то снижает неопределенность. В условиях, когда эта неопределенность повсюду, общение с бывшими — это такой маленький островок, на котором ты точно знаешь, что и как.

Разные сайты проводили опросы на тысячную аудиторию, и эти опросы говорят об увеличении использования приложений для знакомств как среди одиноких людей, так и среди имеющих пару. Однако официальная статистика Tinder говорит о снижении скачиваемости приложения во время пандемии, особенно в марте. Это, конечно, не показатель, есть и другие приложения, тем не менее Tinder упал с четвертого на седьмое место в начале пандемии, и это падение произошло достаточно быстро.

Какие новые сексуальные практики у постоянных пар появились в самоизоляции с появлением в их жизни тех же секс-игрушек? Не появилось ли на этом фоне проблем?

На самом деле секс-игрушки — это полезная штука как инструмент для улучшения сексуальной жизни. В парах в том числе. Например, многие люди были заперты в разных домах, в разных городах и иногда даже в разных странах. И в этом случае секс-игрушки, которые имеют дистанционное управление, очень помогали сохранять близость в отношениях, потому что вне зависимости от того, как ты получаешь оргазм, гормоны вырабатываются те же. Например, у женщин при оргазме вырабатывается гормон окситоцин, который отвечает за спокойствие, привязанность и влюбленность. Поэтому если ты получаешь эти ощущения с секс-игрушкой при созвоне с партнером, то ты испытываешь практически те же чувства, как если бы он находился рядом. Во время такой стрессовой ситуации, как пандемия, секс-игрушки не вредили, а наоборот — помогали. Выброс серотонина и дофамина во время оргазма очень помогает справляться со стрессом.

Я не думаю, что люди предпочитают мастурбацию и секс-игрушки близости. Наоборот, сейчас телесная близость ценится как никогда. Люди ищут возможность проявлять близость через прикосновения, через объятия, через поцелуи и так далее. Именно этого не хватает в самоизоляции. Если мы говорим о развитии ребенка, те дети, которые не получают достаточного количества прикосновений, могут умереть в младенческом возрасте, потому что прикосновения — это одна из базовых потребностей человека. И она сохраняется на протяжении всей жизни. Поэтому человек всегда выберет для секса человека, а не секс-игрушку, даже если это будет самая лучшая секс-игрушка в мире.

А почему тогда вырос интерес к порно?

На это есть несколько причин. Первая — увеличение стресса, что ведет к психологическому напряжению. Оргазм — как раз один из способов снятия напряжения, и его достаточно легко получить, просматривая порно. Вторая причина — потребность в телесном контакте. Когда ты смотришь на телесный контакт других людей, тоже получаешь удовлетворение от этого. Точно так же, как мы смотрим романтические фильмы, мы смотрим и порно, получая удовольствие и некоторый заряд от того, что делают люди на экране.

Третья причина — когда скучно, мы обращаемся к простым способам развеять эту скуку. Когда ты заперт один дома, просмотр порно — один из простых способов себя развлечь.

А что касается онлайн-дейтинга? Я, честно говоря, думала, что такой способ знакомств должен был стать еще популярнее. Читала, что люди даже стали осознаннее подходить к этому. Это правда?

Думаю, да. Люди стали более осознанно относиться к онлайн-дейтингу. Появились даже коучи, которые помогают составить анкету для того или иного приложения. Это говорит о том, что запрос есть. Кажется, популярность Tinder упала просто из-за того, что другие приложения стали чуть более важными. Скорее всего, Tinder обогнали приложения, связанные со здоровьем и отслеживанием новостной повестки.

Люди стали чуть более серьезно относиться к тому, что им нужно, и искать это. Если человек идет в Tinder, то есть вероятность, что он ищет просто секса, а не отношений. А если человек идет на Badoo, там вероятность найти отношения выше.

А новые отношения могли завязаться на самоизоляции?

Много новых отношений завязалось во время карантина через те же приложения и через онлайн-спид-дейтинги. Это примерно так же, как классический спид-дейтинг (быстрые свидания — прим. «Ленты.ру»), но вместо того, чтобы пересаживаться за разные столики, люди просто в отдельные зум-комнаты заходят и общаются друг с другом.

А тот факт, что на карантине началось много дистанционных отношений, — хорошая тенденция, потому что благодаря таким отношениям вы сможете лучше узнать друг друга до первого физического контакта. Часто те отношения, которые начинаются со страсти, обречены на провал, если там нет глубокой дружбы и понимания друг друга. А отношения на расстоянии как раз дают возможность построить фундамент для будущего.

Можно ли не только знакомиться дистанционно, но и заниматься сексом через VR-технологии, и насколько это нормально?

Нормально, но пока сложновато, потому что технологии еще не настолько развиты, чтобы заниматься сексом с партнером. Но можно смотреть VR-порно.

В целом практики киберсекса, в частности — секс через веб-камеру, также обрели популярность на карантине. Сайты, которые предоставляют доступ к вебкам-моделям, увеличили трафик, потому что люди стали искать возможность контакта и хоть какого-то взаимодействия. Причем поднялся не только спрос, но и предложение. Вебкам-моделей стало больше, поскольку это те же люди, которые так же заперты дома и которым тоже надо чем-то заниматься.

А если говорить не про коммерческий секс, то секс по веб-камере в парах — это отличный способ понять свои потребности и наладить коммуникацию. В дальнейшем это поможет улучшить качество секса. Исследования показывают, что люди с хорошо прокачанными коммуникативными навыками больше удовлетворены своими отношениями, потому что они умеют объяснять свои потребности.

Может ли коронавирус научить нас ответственнее относиться к вопросам безопасности секса?

В той стране, где висят баннеры, говорящие о том, что верность — это хороший способ предохранения от ВИЧ, и где в то же время больше миллиона ВИЧ-позитивных людей, не стоит ожидать большей частоты использования презервативов благодаря респираторному заболеванию. Количество людей, которые отказываются от презервативов из-за сложившихся стереотипов, даже если у них несколько высших образований, дети или заболевания, зашкаливает. Сначала нужно обеспечить населению хотя бы какой-то базовый уровень сексуального образования.

А что в таком случае, на ваш взгляд, изменится в отношениях россиян после коронавируса? Это будут позитивные или скорее негативные изменения?

Начнут больше ценить близость. Потому что если у тебя что-то отняли, а потом вернули, первое время ты будешь это ценить еще больше. И секс люди начнут ценить больше, потому что когда он был доступнее, то и ценился меньше. А те пары, которые пережили карантин, переживут вообще что угодно вместе. Это отличный стресс-тест. А в карантине могли возникать проблемы даже из-за невозможности отойти от партнера, восстановить энергию, побыть с собой. Рядом с другим человеком мы все в любом случае ведем себя чуть иначе. Часто проблемы возникают из-за бытовухи — «любовная лодка разбилась о быт». Многие бытовые мелочи могут снизить качество отношений. Недовольство накапливается до того момента, пока человек не взорвется.

В случае, если у людей разный сексуальный темперамент, в обычное время они могли уживаться друг с другом. Например, партнер, которому нужно больше секса, мог выплеснуть энергию в спортзале, встретиться с друзьями или занять себя каким-то проектом. А если люди постоянно вместе и не могут отойти друг от друга, неудовлетворенность может расти.

И не стоит забывать, что бытовые условия не у всех хорошие. Некоторые были заперты впятером в однокомнатной квартире. В этом случае вообще сложно жить, не говоря уже о жизни сексуальной.

Но все-таки некоторые отношения показали себя успешными по итогам карантина. Некоторые вынужденно оказались вместе на карантине и решили пожениться. Это естественный ход отношений, который просто форсировался критическим событием.

В завершение: какой сценарий завершения кризиса вы считаете более вероятным — разводы или самоизоляционные свадьбы?

Одно не исключает другого. Например, итальянские исследователи говорят об увеличении разводов примерно на 30 процентов. В России эта статистика пока не готова, но все данные говорят о том, что нас, скорее всего, ждет тот же сценарий по разводам, что и другие страны. Причем Россия — одна из наиболее пострадавших от коронавируса стран, — ожидаемо, что в таких странах будут разводиться больше. Я думаю, что стоит все-таки ожидать роста разводов и расставаний. Причем от таких стран, как Италия, нас отличает тот факт, что в России на протяжении нескольких лет число новых браков в принципе снижается, поэтому и число разводов может стать не слишком высоким. Многие люди живут в гражданском браке и не регистрируют отношения.

Учитывая возможность прерывания беременности на разных сроках, есть вероятность, что не будет беби-бума, а будет просто больше абортов.

Люди будут чаще знакомиться онлайн и развивать отношения в онлайн-пространстве до знакомства в реальной жизни. Однако я думаю, что ценность отношений, по крайней мере в первое время после карантина, будет высокой. Это можно проследить, например, по запросу на вечеринки, на которых можно просто пообниматься с людьми. Мои знакомые, которые организуют такие вечеринки, говорят о небывалом спросе, потому что людям хочется побыть в объятиях, просто почувствовать тепло.

Кристина, 26 лет, Россия.

«У меня не было какой-то мечты про место, я хотела, чтобы была белая пустота, потому что в этот момент ничего вокруг не существует. Красное — чтобы противопоставить себя этому бескрайнему белому, и чтобы быть даже не человеком, а линией, формой, цветом, как абстрактная картина». . 

Взято отсюда

В Антверпене ввели "комендатский час" С 23.30 до 6.00

 2020-07-29 02:11:18

https://www.youtube.com/watch?v=gSfDrfgd-XQ

Непонятно кто там комендант, и зачем ввели.

"Ноль инфекций, но комендантский час и маски: строгие меры по всей провинции Антверпен встречают с непониманием"
"Маски всегда и везде, на улице в парке,и даже во время занятий спортом"

Политики и власти разных городов, только и делают что срутся друг с другом. По сути единой Бельгии больше нет де факто, осталось оформить все это нынешнее положение де юре.
В Бельгийских новостях Румыния. ) Пляжи переполнены, румыны не верят в вирус. Всем похуй. Политики ЕС, сильно обеспокоены.
Выглядит все как будто совершенно не понимают что, как и зачем делать. И вводят меры, просто ради мер, ради пиара, ради того что бы сделать хоть что нибудь, любую глупость. Показать что что то делают вообще. Педалируют, что особо проблемные районы, где плотно живут мигранты. Катят на них бочку по всякому.
Помните был такой сериал про заблокированный Антверпен? "Кордон" 2014 года где вся "Эпидемия" лишь прикрытие.
Остросюжетный бельгийский сериал с элементами драмы повествует захватывающую историю о людях, оказавшихся в странной западне, организованной собственными властями. В Антверпене разгулялась таинственная эпидемия. Вирус крайне заразен и очень быстро распространяется. С каждым днем жертв заболевания становится все больше. Ни врачи, ни правительство не могут объяснить людям, что это за эпидемия и как с ней бороться. С целью хоть как–то взять ситуацию под контроль и не допустить распространения болезни по всей стране, власти принимают решение ввести в городе карантин, а вокруг Антверпена сделать кордон. С помощью этого пропускного пункта можно будет отслеживать всех, кто проникает в город и покидает его. Однако на деле население мегаполиса оказывается в ловушке. Пересечь границу нельзя. Внутрь никого не пускают. Паникующие жители начинают потихоньку осознавать, что они отрезаны от остального мира. У здравомыслящих людей закрадываются вполне логичные подозрения. Вся эта эпидемия – лишь прикрытие. Болезнь не так уж и опасна. А вот кордон создан далеко не с целью сберечь здоровье и жизни граждан. Тогда самые отчаянные и деятельные начинают сопротивляться такому положению вещей и пытаются добраться до истины, какой бы страшной она ни была...

Написал Vseradostneejit на proisshestviya.d3.ru / комментировать

Взято отсюда

Китай и Россия прекратили всё сотрудничество в области производства вооружений

 2020-07-29 02:07:03

В своем ежедневном обзоре от 27–го июля 2020 года, gnews.org, освещающий ситуацию вокруг Китая, сообщает о полном прекращении сотрудничества России и КНР в военно–промышленной отрасли:
Информация идет в районе 1:00 – 1:05, то есть короткое сообщение на китайском с английскими субтитрами и скрины китайской прессы от 24–го июля.
В каком объеме отражена ситуация в китайских газетах, насколько точно все пересказано нам судить сложно и следует ждать других, более расширенных сообщений тайваньцев, которые плотнее всех мониторят ситуацию в КНР. Но если все подтвердиться то, похоже, скоро будет 1941–й год.
Накануне уже произошло некоторое спадение ажиотажа в обществе российско–китайско дружбы, случившееся по поводу ситуации вокруг Индии. Китай, как мы помним, намеревался наступать на Ладакх, нагнал туда солдат и технику, после чего попросил Москву не продавать индусами оружия, за которым индусы скоро прибегут.
Однако, Москва ослушалась указаний старшего брата, напродавала Индии самолетов и ПВО, что привело Пекин в ярость. Вылилось это все в поток публикаций китайской прессы про прогнивший российский ядерный щит, фанерные самолеты, надувные танки и ржавые корабли.
В свете этой предыстории можно думать, что Пекин, не ограничившись указаниями своим журналистам, решил наказать Москву еще и рублем, отказавшись от каких–то поставок. В таком случае вопрос как бы снимается и пока ничего особо не происходит.
Однако, все может быть именно так, как подано gnews.org – то есть речь идет о полном прекращении сотрудничества в военно–технической отрасли. А это уже очень, очень серьезно.
Китай, несмотря на все его возвеличивания себя как великой мировой державы никакой ценности для мира не представляет и его вклад в современную цивилизацию не больше, чем у Эфиопии. Если завтра Китай исчезнет с лица Земли – никто особо и не заметит, разве что в магазинах люди перестанут переживать о том, что продавец им подсунет что–то китайского производства.
За прошедшие 30 лет китайцы не создали ни каких–то великих книг, ни каких–то фильмов, которые посмотрел весь мир, не сделали каких–то изобретений и научных открытий. Вся мощь Китая базируется на воровстве технологий из США и высасыванию технологий из России. Даже авиационные двигатели китайцы не научились самостоятельно делать и покупают российские б/у, чтобы поставить на свои “стелсы”.
В свете выше изложенного отказ Китаем от сотрудничества с Россией не мог произойти по инициативе Пекина – он произошел по инициативе России. Но что стало причиной этого отказа можно только гадать.
Возможно, что Кремль правильно среагировал на обращение королевы Великобритании к Большому Дереву и стал отгребать от Китая экстренными темпами.Так же возможно, что в подковерной борьбе начала побеждать какая–то из башен Кремля, гарнизон в которой прекрасно понимает, что Китай – это потенциальный враг №1.
Или может быть все было гораздо проще: в Кремль позвонил Майк Помпео и строго поговорил с местным верховными менеджерами, после чего менеджеры кинулись выполнять команду наперегонки.
Точно что произошло я не знаю, но что известно определенно – потерявший Америку как источник технологий с потерей России Китай точно загнется и лет через десять вернется к кремниевым ружьям и выдолбленным из гранита мортирам. А этого Пекин не допустит и вполне может технологии больше не покупать, а просто захватить, например – введя войска в Комсомольск–на Амуре, в Хабаровск или вообще в Сибирь и на весь Дальний Восток.
Такой сценарий может реализоваться уже этой осенью – о чем я и предупреждал читателей в регионах, попадающих под возможный удар. А пока можно следить за развитием событий – то есть подтвердится ли информация gnews.org или они там что–то слегка попутали.

Написал аннунах–мракобес alcab на bestiarius.d3.ru / комментировать

Взято отсюда

ППДанцы

 2020-07-26 00:52:41
ППД - это Прекрасная Православная Держава.

Поясняю расклад:

- США - Русская Дальневосточная Республика ассоциированная с США со статусом «неинкорпорированной организованной территории» (находится под управлением США, не являясь их неотъемлемой частью); действие Конституции США на территории ограничено; верховная власть принадлежит Конгрессу США, но территория имеет систему самоуправления. Войска США
- Сибирь - Подмандатная территория Британии.
- Угрия+ IV - Угро-уральско-поволжская геополитическая брекчия.
- I - Кавказская геополитическая брекчия.
- II - Украина-Русь ( скоро увидите претензии и выясните, что настоящий русский - это то, что сегодня называют украинским, а нынешний русский - это москальское наречие) - до Волги, минуя Калмыкию.
- III - Московия (чиленность 35-50 миллионов человек)

Откуда взял - не скажу. Масонская тайна.
Взято отсюда

Империя, которой никогда не было: 10 фактов о Византии

 2020-07-17 19:18:42

https://warhead.su/2020/07/15/imperiya-kotoroy-nikogda-ne-bylo-10-faktov-o-vizantii

История этой державы давно превратилась в легенду. Утрачены даже её имя, настоящее название столицы и герб. В нашей подборке — факты о Византии, одном из самых великих, но незаслуженно забытых государств в европейской истории.

Михаил Диунов

1. Римская империя существовала до 1453 года

Четыреста семьдесят шестой год считают датой падения Западной Римской империи. Именно тогда римский наёмник Одоакр сверг императора Ромула Августа и провозгласил себя королём рутенов, гепидов, готов, унгар и герулов. Но Римская империя не погибла. Она продолжала существовать ещё почти тысячу лет под именем Византии.

В то время как на Западе под властью племенных вождей друг друга сменяли карликовые государства, на Востоке возвышалась великая держава, власть в которой не прерывалась со времён основания Рима. Глава этой страны имел титул «римский император», а в государственных документах провозглашалась преемственность империи от самого основания Рима в 753 году до н. э.

2. Византии никогда не было

«Византия» — не более чем привычный термин, который не имеет отношения к реальной жизни империи. Само это слово появилось на Западе лишь в эпоху Ренессанса: европейские историки придумали его, чтобы описать государство, простиравшееся от Иберийского полуострова до Малой Азии. Они просто взяли имя давно забытого городка Византий, расположенного на месте столицы империи, воздвигнутой императором Константином, и в честь него назвали государство.

На самом деле Византия называлась просто «Римское государство», или, кратко, «Романия». Похоже на имя современного государства Румыния, но это сходство связано с тем, что румыны также претендуют (кстати, почти без всякого основания) на прямое происхождение от римских колонистов на Балканах.

Но почему так случилось? Зачем потребовалось лишать римлян их старинного имени? Тут, как обычно, вмешалась политика.

По представлениям европейцев того времени, Римская империя исчезла в V веке.

Затем появилась империя Карла Великого и наследовавшая ей Священная Римская империя. И поэтому существование в Европе всё той же самой Римской империи аж до 1453 года вызывало диссонанс. В том числе идеологический, потому что тогда оказывалось, что претензии Карла Великого на имперскую власть в Европе как бы и не очень законны.

3. Двуглавый орёл не был гербом Византии

Как можно судить по данным византийской сфрагистики (науки о печатях), двуглавый орёл был гербом то ли династии Палеологов, то ли Морейского деспотата (области на Пелопоннесе, где долгое время в окружении турок сохранялась византийская государственность), в котором они правили.

В то же время герб империи, принятый в последние два столетия её существования, хорошо известен. Это красный щит с золотым крестом, по сторонам которого находятся четыре золотых огнива, похожих на греческую букву «бета». Они символизируют древнюю формулу власти: Βασιλεὺς βασιλέων βασιλεύων βασιλεύουσιν — то есть «Царь царей, господствующий над царями». Так как император по праву преемственности считался первым среди христианских правителей.

Византийский герб с крестом во множестве сохранился на изображениях и архитектурных памятниках XIV–XV веков.

Интересный факт: Сербия, ещё в Средние века претендовавшая на статус империи, позаимствовала у Византии герб с крестом и огнивами, но поменяла золото на серебро и дала огнивам другую расшифровку: «Само слога Србина спасава», что означает «Только единство спасёт сербов», — слова, ставшие девизом страны.

4. «Константинополь» был далеко не единственным названием столицы

Столица империи, величайший город Средневековья, стоявший на берегах Босфора, с момента основания назывался Новый Рим.

У этого города в исторических документах есть целый набор названий: «Царский город», «Вечный город», и даже «Византий».


Константинополь (город Константина) — название не просто неофициальное, а скорее поэтическое, встречающееся в литературе. Как в России Санкт–Петербург порой зовут градом Петра. Константин — основатель Нового Рима; этот факт знал любой гражданин империи, но ни в одном официальном документе мы не найдём названия Константинополь. Хотя сейчас это имя широко используется в научных трудах и художественной литературе и стало привычным для всех.

5. В Византии жили не византийцы

Такого народа как «византийцы» никогда не было. В империи жили римляне, или по–гречески — «ромеи». Всякий гражданин империи, независимо от своей национальности, становился римлянином по праву рождения. Конечно же ромеи прекрасно отличали одни народы империи от других и хорошо понимали разницу между греком, славянином, сирийцем и армянином. Но все они оставались римлянами и говорили на одном государственном языке, порой сохраняя язык предков для домашнего общения.

Была ли Византия государством греков? Культурное возрождение, начавшееся при последней династии Палеологов, стало заключительным взлётом греческой культуры и национального самосознания. На сплочение народа, особенно его образованной части, повлияли такие факторы, как освобождение Константинополя от власти западноевропейцев и попытки отстоять православие, которому угрожали одновременно католицизм и ислам.

Поздняя империя, отрезанная от большинства владений, населяемых другими народами, уже стояла на пути к превращению в греческое государство, но так и не прошла этот путь до конца. Несмотря на тотальное преобладание греческой культуры, Византия так и осталась космополитической страной, в которой встречались представители самых разных народов и где императору могли служить не только его подданные, но и варяги, франки, итальянцы, русы.

6. В Византии сохранялась культурная преемственность с Античностью

В то время как во многих регионах Западной Европы после падения Рима наступила эпоха упадка и многое из культурного и научного наследия прошлого оказалось забыто, в Восточной Римской империи такого цивилизационного перелома не было вовсе. Ромеи вплоть до конца своего государства ощущали себя наследниками культуры античной Греции и Рима, хорошо знали античную литературу и изучали её. Библиотеки Константинополя и других городов империи служили предметом зависти для любого европейского учёного, вплоть до завоевания страны турками–османами, когда немалая часть книжных сокровищ была уничтожена мусульманскими фанатиками.

«Если в книгах этих написано то же, что в Коране, то они лишние. Если же иное, то они лгут», — сказал халиф Умар, приказав сжечь Александрийскую библиотеку, после того как арабы изгнали византийцев из Египта.

Множество античных источников, сохранившихся до наших времён, остались целы именно благодаря тому, что их сберегли ромеи. Когда после падения Константинополя на Запад хлынула толпа греческих учёных и античных книг, европейские гуманисты были поражены тому, какие сокровища мысли скрывались на Востоке.

7. Жизнь в Византии не была задавлена гнётом церкви и государства

Византия была гораздо более свободной страной, чем современная ей Европа. В то время как средневековый Запад с трудом преодолевал последствия падения античной цивилизации, Восточная Римская империя сохранила её достижения. Благодаря этому в империи кипела интеллектуальная жизнь, спорили учёные, писались книги, продолжалась традиция великой литературы. Наука развивалась даже в последнее столетие гибнущей империи, дав Европе таких деятелей эпохи Возрождения, как Феодор Фессалоникиец, Андроник Каллист, Георгий Эрмоним, Константин Ласкарис и другие.

В то время как на Западе власть короля или герцога считалась данной свыше и не подлежала обсуждению и осуждению, в Византии до самого конца сохранялась ещё римская идея, что власть императора даётся ему волей народа Рима.

8. В Византии долгое время не говорили на греческом языке

Несмотря на то, что с самого начала большая часть населения Восточной Римской империи состояла из греков и эллинизированных жителей Ближнего Востока, государственным языком империи была латынь. Ну а как ещё? После того, как на берег Босфора переехали сенаторы и органы власти, делопроизводство велось на том же самом языке, что и столетия назад. Да и население Нового Рима долгое время говорило на латыни.

Греческий язык стал государственным только в VII веке, при императоре Ираклии I. Когда влияние эллинистической части общества усилилось, латинский язык постепенно из народного превратился в бюрократический или высокий литературный язык. Но и после латынь долгое время оставалась языком юристов, тем более что корпус законов империи был латиноязычным и лишь дополнялся позднейшими законами, написанными по‑гречески.

Процесс шёл далеко не одномоментно. Греческий начал проникать в делопроизводство и до Ираклия, но и к XII веку в империи оставались латиноязычные области.


9. Византия никогда не была отсталой страной

Наоборот, долгое время именно Восточная Римская империя считалась самой культурной и развитой страной христианского мира. В то время как на Западе последние остатки науки и литературы пыталась сохранить церковь, на Востоке вовсю процветали философские, богословские, литературные школы. В сферах точных и естественных наук работало множество учёных. Даже первый европейский университет появился именно в Византии.

Обычно считается, что первым стал Болонский, основанный в 1088 году. Но в Константинополе ещё при императоре Феодосии II в V веке возникла придворная школа. Уже тогда там изучался классический для средневековых университетов набор дисциплин: теология, право, риторика и медицина. В 855 году школа стараниями выдающегося учёного Льва Философа была преобразована в университет и получила в своё распоряжение Магнаврский императорский дворец на Августеоне — главной площади столицы, где также находился Софийский собор.

Лев Философ стал первым ректором первого в мире университета и фактическим создателем современной системы высшего образования, на которую ориентировались европейские просветители. Магнаврская высшая школа просуществовала до 1453 года, а её последние профессора бежали от османского завоевания в Западную Европу.

Империя империи рознь, конечно, и тот же Четвёртый крестовый поход сильно её подломил.


10. Византию погубило не предательство элит

Существует широко распространённое заблуждение, что Восточную Римскую империю погубило разложение элиты, которая забыла про собственные традиции и народ и обратилась или на Запад к католицизму, или на Восток к исламу. Но это не более чем следствие катастрофических изменений, происходивших в последние века жизни империи.

На самом деле главной причиной упадка, а затем гибели империи стала проигранная греками демографическая война. После того как в Малую Азию пришли тюркские племена, они начали крайне энергично заселять греческие земли. Очень часто это происходило почти без насилия. Турки просто приходили и селились рядом с греками. Перед императорскими чиновниками они заявляли себя верными слугами империи и честными налогоплательщиками, поэтому с точки зрения имперской политики возразить им было нечего.

Но очень быстро оказывалось, что православные греки не могут жить рядом с турками–мусульманами. Их более развитое общество не в силах противостоять архаичной клановой структуре турок. Так что постепенно греки бежали в города, а сельская местность становилась всё более тюркской и переходила к османам часто без всяких войн. Так была потеряна Малая Азия — сердце державы, источник людских и денежных ресурсов. Империя сохранилась лишь вдоль побережья и в нескольких анклавах на полуострове. И вскоре пала, потому что её некому было защищать.

Источник:
https://warhead.su/2020/07/15/imperiya–kotoroy–nikogda–ne–bylo–10–faktov–o–vizantii

Написал War_Lord на mil_history.d3.ru / комментировать

Взято отсюда

WindowSwap lets you cycle through picturesque views from all over the world

 2020-07-17 03:57:14
A few windows from WindowSwap | WindowSwap

Some of us are fortunate enough to have a window with a view to help us cope with being inside so much. For those who aren’t so lucky, a new site called WindowSwap can help by letting you cycle through other people’s picturesque views from all over the world.

WindowSwap is a quarantine project by Sonali Ranjit and Vaishnav Balasubramaniam that lets you use your browser to watch a video of a window and its unique view from different locations across the globe. There are scenes from all over: there’s a rainy street in Thailand, a small field with a gentle breeze on a sunny day in Austria, a mountain view from Switzerland, a busy street in London, a view over a boardwalk and the ocean in Japan, a cat watching birds in Qatar, a view of the city skyline in Singapore, and my personal favorite so far: an almost panoramic view of of the ocean from Oahu.

The videos are prerecorded, which you might notice if you happen to land on the same window a day apart, and submitted by users. The site asks for 10-minute HD videos of “your window and frame,” along with the creator’s name and location. “Horizontal, vertical, square, round or decorative, all kinds of windows are welcome!” the site reads. Going the prerecorded route, instead of using live webcams, is probably smart to prevent the site from turning into something similar to Omegle.

There’s something very positive about the experience. Strangers are taking their time to share their favorite watching spot to help those who might not have one (or are just tired of their own). It is a small gesture of kindness and reminder of the positive ways the internet can make the world feel smaller. I enjoy not just the view but also imagining what the person sharing is like based on the few clues that can be gathered on their space and the choice of scenery to record.

That doesn’t mean all of the windows look out at beautiful landscapes, though. There’s one from Shanghai, China, where we are angled down looking at a narrow street as a man hangs laundry. Oddly, the camera is handheld and moves around following the person. There’s another from London where we see a row of cacti on a window sill that is in focus, while the trees viewed through the window in the distance are out of focus. Not to say these are bad, but they’re interesting choices.

The good news is that there are lots of windows and lots of views. So if one isn’t what you need at that moment, you can just move on to the next. Now if only we could save our favorites to come back to quickly in the future…

In the meantime, here are a few of my favorites:

Взято отсюда

Похоже, началось!

 2020-07-16 03:27:31

https://www.unwoke.hr/?jobLocation=alllocations&sort_by=latest&category=allcategories&salary_from=200000&salary_to=1000000&job_type=any&job_proximity=any&keyword=noKey&find_talent=true

Кто–то создал доску вакансий Unwoke специально для компаний, которые нанимают людей, которые просто хотят работать, а не быть активистами, и это здорово.
Народ устал от «прогрессивных» активистов.

Написал qualk на america2020.d3.ru / комментировать

Взято отсюда

How spending more time at home might affect your health

 2020-07-16 02:49:41

In North America and Europe, people usually spend about 90 percent of their time indoors. All that time inside affects our health and happiness, but how?

Journalist Emily Anthes, author of the new book The Great Indoors tries to answer that question. It’s a fascinating read — especially at a time when the ongoing pandemic has changed how we spend our time inside. With restaurant dining off the table in many regions with coronavirus-induced lockdowns, people are spending more time cooking and baking at home. Others found themselves growing herb gardens in their kitchens to avoid long lines at grocery stores. The Verge spoke with Anthes about the costs and benefits that might come with some of our new indoor habits, and what we can do to foster a healthy environment at home.

This interview has been edited for length and clarity.

What got you interested in the ways that indoor spaces affect people?

The spark for the book really came from seeing a lot of studies on what scientists are starting to call the indoor microbiome. What struck me was how diverse and expansive their findings were. They were finding hundreds of thousands of species of bacteria and tens of thousands of species of fungi in homes across America. And so, I really started thinking of our homes as ecosystems.

Most of these creatures or critters or organisms that are in our homes are totally benign. In fact, a lot of them actually come from us. There’s also evidence to suggest that being exposed to a wide range and a rich assortment of microbes, especially early in life, when we’re kids seems to have a protective effect. It makes us less likely to develop asthma and autoimmune disease later in life.

So how can I maintain a “healthier home microbiome,” while reconciling that with the fear of germs I’ve developed because of COVID-19?

That’s very much a matter of debate. People are talking about things like home probiotics, and there are actually companies that already sell what they claim are probiotic sprays. And that’s almost certainly premature. Partly because we still don’t have a good sense of what a healthy home microbiome looks like. It’s likely to be complex, not just one magic microbe you can spray around your home.

But there are some good rules of thumb. Moisture is the enemy in general. You might have a lot of dormant fungal spores around your home and they’re typically harmless. But if they get wet, they can grow into mold, which can trigger allergies and other problems. So keep your home dry, keep it well ventilated, make sure not to use antimicrobial products. [Anthes writes in her book that, “Bacteria adapt to these chemicals at lightning speed, and using them in our homes could help drive the emergence of new superbugs … Moreover, coating the inside of our homes with antimicrobial compounds can wipe out the good microbes along with the bad.]

When it comes to the coronavirus, I understand it’s a balance and we want to not have these pathogens in our homes. But it turns out that just soap and water does a really good job of getting rid of it. I would definitely recommend people stick to things like that rather than wipes that are advertised as being antibacterial.

How might our built environments affect our health if we’re spending more time at home during the pandemic?

One thing that I’ve been looking into a little bit is indoor air quality. We know that increasing ventilation and making sure we have fresh air is a really important way to reduce transmission of the disease in indoor spaces. But it’s also important from the perspective of indoor air pollutants. Thanks to federal regulations, our outdoor air quality has gotten a lot better over recent decades. But indoor air quality remains largely unregulated. So for most of us, certainly here in the US, our indoor environments are now the main source of our exposure to air pollution.

Spending more time at home does a couple of things. One, it potentially increases the time we’re spending surrounded by these pollutants. But there’s also some data that’s emerging to suggest that the air quality in our homes might actually be getting worse as we spend more time at home. That’s partly because two of the main causes of indoor air pollution are cooking and cleaning. There’s anecdotal evidence to say that we’re doing a lot more of that during the pandemic.

So, how can we make our homes better for our well-being as we spend more time there during the pandemic?

A lot of people have been asking me this lately and my number one go-to recommendation is nature or plants. There’s overwhelming evidence that exposure to greenery and natural landscapes has all these benefits for us from reducing stress, anxiety, pain, boosting mood. The list of benefits is almost endless. And that’s something I’ve done in my own home. I’ve brought a lot more house plants in. But the interesting thing about it is, if you’re not really a gardener or you’re worried about keeping plants alive, or maybe you don’t have a lot of light, it doesn’t have to be real plants. There’s evidence to suggest that even photos of nature or even nature sounds can have some of the same stress-relieving effects, and presumably fake plants as well.

There’s a lot of evidence for the benefits of daylight, which also boosts mood. It keeps us alert during the day when we’re working. Exposure to lots of daylight during the day helps us sleep better at night. So, a real easy thing to do is make sure you open your curtains when you get up in the morning or raise your blinds. Those are two things that really have a lot of solid research behind them.

As an environmental reporter, I’m often exploring how outdoor environments might affect health outcomes or create disparities. How might the way indoor spaces are designed lead to any disparities?

It’s something I’ve been thinking about a lot in terms of the pandemic. We see places where the biggest super-spreading events or outbreaks are happening in places like prisons, meatpacking plants, dorms for migrant workers, nursing homes. These are all environments that tend to be home to vulnerable and marginalized people. And I don’t think that’s an accident that we’ve created these dense, poorly ventilated spaces that are not great for the spread of infectious disease for people that society tends to shunt aside.

Obviously, the pandemic is devastating. And if I could snap my fingers and make it go away, I would. But it’s really made people more aware and conscious of their indoor environments. So I think there is an opening now to think through what kinds of spaces we want to create. There’s an opening and a chance to sort of do a better job of it. That’s something I’ll be watching for in the months and years to come.

Взято отсюда